Las 4 Fases de tu Ciclo Menstrual y cómo aprovecharlas

Hace poquito les hice un post de tips para mantener mi peso y les mencioné que nuestro cuerpo y humor va cambiando de acuerdo a nuestro ciclo menstrual y, si tienes cuerpo menstruante, ya lo sabes y puedes relacionarte por completo con lo que te platicare. En cada fase de nuestro ciclo tenemos un movimientoContinue reading “Las 4 Fases de tu Ciclo Menstrual y cómo aprovecharlas”