bienestar

8 Tips para Amar a tu Cuerpo

Yo sé que mucha gente me empezó a seguir por el storytime de cuando bajé de peso y creo que lo más importante de ese proceso es cambiar nuestra perspectiva sobre nuestro cuerpo. Yo sé que a veces es difícil tener mejor autoestima cuando hemos pasado años sintiéndonos mal sobre nuestro físico, así que hoyContinue reading “8 Tips para Amar a tu Cuerpo”

Mi Rutina de Skincare de Día

Algo que ha cambiado mi vida es tener una rutina de skincare que religiosamente hago durante el día y también durante la noche. En años anteriores no cuidaba tanto este aspecto y, aunque no fue una experiencia terrible, mi piel estaba muy deshidratada y con impurezas. Cuando comencé a tener una rutina, automáticamente mi pielContinue reading “Mi Rutina de Skincare de Día”

Té de Jengibre con Canela para el Sistema Inmunológico

Ya que estamos en plena temporada de contagios, descubrí un té muy bueno para fortalecer el sistema inmunológico. Probablemente aún tengas algunos palitos de canela de la época navideña y, si así como yo, estás tomando algunas bebidas para no enfermarte, seguro tienes jengibre y miel en tu cocina. Corta el jengibre en monedas delgadas paraContinue reading “Té de Jengibre con Canela para el Sistema Inmunológico”

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